Akupunktura: Umění harmonizace těla a duše

Akupunktura je jednou z nejstarších léčebných metod tradiční čínské medicíny (TČM), jejíž kořeny sahají až do doby před více než 2 500 lety. V jádru této metody stojí pochopení těla jako energetického systému, kde zdraví znamená rovnováhu a volné proudění životní energie – čchi (qi). Pokud je tok čchi narušen, objevují se bolesti, nemoci nebo emoční nerovnováha. Cílem akupunktury je tuto rovnováhu obnovit a umožnit tělu aktivovat vlastní regenerační schopnosti.

Co je to akupunktura?

Akupunktura je terapeutická technika, při které se velmi tenkými jehličkami stimulují specifické body na těle – tzv. akupunkturní body. Tyto body leží na drahách, které v TČM nazýváme meridiány. Každý meridián je propojen s konkrétním orgánem nebo tělesnou funkcí. Například meridián plic souvisí nejen s dýchacím systémem, ale také s kůží, obranyschopností a emocí smutku.

Při stimulaci akupunkturního bodu dochází k ovlivnění čchi v daném meridiánu. Jehly mohou buď energii rozhýbat, zklidnit, posílit, nebo naopak odvést přebytek – podle toho, co klient potřebuje. Tímto způsobem se může upravit nejen tělesný stav, ale i psychická rovnováha.

Co všechno lze pomocí akupunktury ovlivnit?

Moderní výzkumy i tisíciletá praxe ukazují, že akupunktura je účinná při celé škále potíží. Používá se například u:

• chronických i akutních bolestí (např. zad, kloubů, hlavy, migrén),

• zažívacích obtíží (nadýmání, reflux, syndrom dráždivého tračníku),

• gynekologických potíží (menstruační bolesti, podpora plodnosti, menopauza),

• nespavosti, úzkostí a depresivních stavů,

• poruch imunity (opakované infekce, alergie),

• funkčních poruch (např. vysoký krevní tlak, poruchy štítné žlázy).

Akupunktura ale neslouží pouze k léčbě. Významnou roli hraje i v prevenci a udržování celkové vitality a rovnováhy.

Akupunkturní body lze stimulovat i jinak než jehlami

Ačkoliv se akupunktura tradičně spojuje s napichováním jehliček, existují i jiné způsoby, jak akupunkturní body ovlivnit. Jsou vhodné zejména pro citlivé osoby, děti, starší klienty nebo pro situace, kdy se jehlám chceme vyhnout. Mezi nejčastější alternativy patří:

1. Akupresura – jedná se o masážní nebo tlakovou stimulaci bodů pomocí prstů. Je méně invazivní a klient si některé body může stimulovat sám i doma. Používá se například při akutních potížích jako bolest hlavy, nevolnost nebo úzkost.
2. Moxování (moxa-terapie) -moxování je technika zahřívání akupunkturních bodů pomocí hořící bylinné tyčinky (moxy), obvykle z pelyňku. Teplo působí do hloubky a je ideální pro stavy „chladu“ nebo „prázdnoty“, například při chronické únavě, studených končetinách nebo slabosti trávicího ohně.
3. Laserová akupunktura – moderní forma bezjehlové akupunktury, kdy se body stimulují pomocí nízkoenergetického laseru. Bezbolestná, vhodná pro děti, zvířata nebo osoby s panickým strachem z jehel.
4. Elektrická stimulace (elektroakupunktura) – k jehličkám se připojí elektrody a pomocí slabého elektrického proudu se stimuluje akupunkturní bod. Tato metoda se často používá u silnějších bolestí, při neurologických potížích nebo u sportovních zranění.
5. Tejpování akupunkturních bodů – pomocí speciálních náplastí (tejpů) se ovlivňují body po delší dobu. Tejpy mohou být s minerálními podložkami, magnety nebo jen mechanické. Používá se např. u dětí nebo v kombinaci s pohybovou terapií.
6. Aurikuloterapie (ušní akupunktura) – na uchu se nachází mikrosystém celého těla. Stimulací bodů na uchu lze ovlivnit vnitřní orgány i psychický stav. Používají se mikrojehličky, semínka nebo magnety, které se ponechávají několik dní.

Jak probíhá akupunkturní sezení?

Úvodní konzultace obvykle trvá déle, protože terapeut zjišťuje podrobnosti o zdravotním stavu klienta, životním stylu, psychické kondici i stravovacích návycích. Následuje diagnostika podle principů TČM – 10 otázek, vyšetření jazyka, pulzů a další metody.

Samotná aplikace jehliček je většinou velmi jemná a bezbolestná. Jehly se ponechávají na místě zhruba 20–30 minut, během kterých klient odpočívá. Někteří lidé pociťují uvolnění, jiní pocit lehkosti nebo hlubokého klidu. Terapie je velmi individuální a její účinek se může projevovat okamžitě nebo postupně.

Je akupunktura bezpečná?

Ano, pokud ji provádí kvalifikovaný terapeut. Používají se sterilní jednorázové jehly a dodržují se hygienické standardy. Při správné aplikaci je výskyt nežádoucích účinků minimální. Výhodou akupunktury je, že nepřetěžuje organismus a harmonizuje jej přirozenou cestou.

Závěrem

Akupunktura není jen léčebnou metodou – je mostem mezi tělem, myslí a duchem. Nepracuje s nemocí jako odděleným problémem, ale chápe člověka jako celek. Proto je její účinnost tak univerzální – ať už trpíte bolestmi, hormonální nerovnováhou, únavou nebo stresem.

V kombinaci s dalšími metodami tradiční čínské medicíny, jako je dietetika, fytoterapie nebo léčebné masáže TUINA, cvičení Qigong nebo baňkování, se akupunktura stává silným nástrojem na cestě k rovnováze a zdraví.