Omega-3 pod lupou: Co je pravda a co mýtus? Není omega jako omega Když se řekne omega-3, většina lidí si vybaví rybí olej. Někteří sáhnou po lněném oleji, jiní dávají přednost veganským kapslím z řas. Ale víte, že ne všechny omega-3 jsou si rovny? A že některé vůbec nemusí přinést očekávaný efekt? Omega-3 mastné kyseliny rozdělujeme na 3 nejdůležitějsí:...
Neurokineziterapie je neinvazivní terapie pohybem, využívající soubor speciálních cvičení, pozic, poloh adresně ovlivňujících mozkové a mícho-nervové struktury. Neurokineziterapie rozpracovává postupy, které zajišťují globální proud aferentní impulzace, což má významný pozitivní vliv na stav a fungování motorické i psychické sféry. Tyto postupy představují nástroj využívání efektu informačně-biologické zpětné vazby. Restrukturalizace neuronů v mozku postupy neurokineziterapie Postupy neurokineziterapie lze dosáhnout restrukturalizaci neuronů v mozku a využít...
V úvodním článku jsme se seznámili s Kraniosakrální terapií. Nyní si terapii představíme blíže. Kraniosakrální systém se skládá z: vlastního pohybu mozku a míchy pohybů mozkomíšního moku pohyblivosti nitrolebních a nitropáteřních blan pohyblivosti sakrální kosti mezi kostmi kyčelními pohyblivosti kostí lebečních pohyblivosti tělních fascií, které propojují membrány s ostatními částmi těla pomocí centrálního nervového systému (CNS) Velmi jednoduše vysvětlená...
Neurofeedback je využíván 3 hlavními způsoby: Kondiční trénink. Zájemci o takový způsob tréninku vycházejí z řad studentů, sportovců a dalších osob, které chtějí zlepšit (či maximalizovat) své výkony a soustředění v zaměstnání, škole, sportu apod. Klinická terapie. Zde se NFB stává součástí léčebné, rehabilitační péče. Nejvíce prozkoumanými oblastmi využití NFB je léčba hyperaktivity, poruch pozornosti a impulzivity – tedy projevy ADHD,...
Mnohdy se setkáváme s různorodým pojmenováním samotného přístroje i metody EEG biofeedback – kupříkladu brainfeedback či v současnosti hojně užívaný termín neurofeedback. Biofeedback – přirozenou zpětnou vazbu dostáváme neustále. Dává nám ji například zrcadlo, když se do něj podíváme či teploměr při měření tělesné teploty. Na základě takové informace (feedbacku) můžeme své hodnoty (vzhled, tělesnou teplotu, chování atd.) kontrolovat i měnit....
Kinesiotaping nebo tzv. tejping je jednou z nejúčinnějších doplňkových terapeutických technik, jejíž základy položil v 70. letech 20. století Dr. Kenso Kase. Při kinesiotapingu pracujeme s elastickou páskou (tejpem) různých barev a forem. Možnosti aplikace na tělo jsou takřka neomezené a umožňují terapeutovi i klientovi najít optimální individuální řešení. Kinesiotaping pomáhá klientům k zlepšení mobility kloubů a svalů. Svými vlastnostmi tejp stimuluje receptory...
Dornova metoda řeší problémy vyplývající z nevhodného sklonu pánve nebo rozdílné délky dolních končetin. Pánev jako základna zad a spojovací článek mezi trupem a nohama má totiž v anatomii zcela zvláštní význam. Pánevní sklon podstatně ovlivňuje formu zad. Správná rovnováha pánve i svalstva upevňujícího pánev je základem správného držení těla. Pokud se zvětší štěrbina v bederním kloubu, dochází k vzniku rozdílné délky...
Shiatsu je tradiční japonská masážní terapie, která v sobě snoubí tradici japonských masáží, poznatky tradiční čínské medicíny (TCM) i západní anatomii a fyziologii. Harmonizuje, podporuje pohyblivost člověka a celkově upravuje jeho zdravotní stav. Výborně působí při bolestech zad, pomáhá od stresu a bolestí hlavy, stejně jako řeší potíže po poraněních krční páteře a kloubů nebo sportovních úrazech. Shiatsu v překladu znamená „tlak prstu”...
