Omega-3 pod lupou: Co je pravda a co mýtus? Není omega jako omega Když se řekne omega-3, většina lidí si vybaví rybí olej. Někteří sáhnou po lněném oleji, jiní dávají přednost veganským kapslím z řas. Ale víte, že ne všechny omega-3 jsou si rovny? A že některé vůbec nemusí přinést očekávaný efekt? Omega-3 mastné kyseliny rozdělujeme na 3 nejdůležitějsí:...
Jak doplnit omega-3 chytře? Nejlepší zdroje a jak se v nich vyznat. Zjistili jste, že vám omega-3 chybí? Výborně – první krok máte za sebou. Teď je čas ten rozdíl dohnat. Výsledky BalanceTestu často ukazují, že většina lidí má poměr omega-6 : omega-3 výrazně vychýlený. Co s tím? Nestačí jen „něco brát“ – zásadní je forma, dávka, čistota a vstřebatelnost....
Co když vše začíná neviditelným zánětem? Cítíte se unavení, podráždění, trpíte častými bolestmi hlavy, máte potíže s koncentrací, trávením, nebo se vám nedaří regenerovat po zátěži? Možná je na vině skrytý zánět. A jednou z jeho nejčastějších příčin je nerovnováha mezi omega-6 a omega-3 mastnými kyselinami. Naše tělo je citlivě naladěný systém. Pokud v něm převažují zánětlivé procesy, je to, jako bychom...
Trpíte nespavostí, syndromem únavy, bolestmi hlavy či psychickým onemocněním? Všechny tyto potíže mohou mít jediného společného původce. Za většinou zdravotních obtíží se skrývají zlozvyky v našem stravování. Jak vypadá váš každodenní jídelníček, čemu v něm dáváte přednost, ovládají vás chutě na sladké? Nejen tyto, ale i další otázky bychom si měli klást při našem každodenním rozhodování, co dnes budu jíst?...
Pojďme si nejprve objasnit termín břišní akupunktura. Břišní akupunktura je „nový“ účinný mikrosystém akupunktury, čímž se řadí mezi ostatní mikrosystémy jako jsou např.: aurikuloterapie na ušním boltci, ruce jsou doménou korejské SU JOK nebo akupresura na ploskách nohou. Jedná se o metodu tzv. mělkého napichování. Něco málo z historie břišní akupunktury Z pohledu historie akupunktury je pojem břišní akupunktura,...
Neurokineziterapie je účinná metoda autora A.G. Smoljaninova pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), organickým poškozením centrálního nervového systému (CNS), mentálním postižením, tělesným postižením, poruchami pohyblivosti a jinými diagnózami. Neurokineziterapie, kineziterapie a manuální korekce jsou specifické metody působení při poruchách vývoje a postiženích psychosomatické a psychomotorické oblasti u osob se zdravotním postižením. Účinné jsou zejména u dětí a mládeže s tělesným postižením typu DMO, s mentálním postižením,...
Velkou skupinu lidí, kterým se v našem centru věnujeme, tvoří lidé s postižením a to jak mentálně tak tělesně, bez rozdílu věku. Při práci využíváme všechno, co umíme, a snažíme se pro každého vytvořit program péče na míru. Linie, která propojuje všechny terapie je kraniosakrální biodynamika a kraniosakrální terapie, díky ní se nám daří systém klienta dostat do klidu a relativní rovnováhy. Dalšími často užívanými metodami jsou...
Kinesiotaping nebo tzv. tejping je jednou z nejúčinnějších doplňkových terapeutických technik, jejíž základy položil v 70. letech 20. století Dr. Kenso Kase. Při kinesiotapingu pracujeme s elastickou páskou (tejpem) různých barev a forem. Možnosti aplikace na tělo jsou takřka neomezené a umožňují terapeutovi i klientovi najít optimální individuální řešení. Kinesiotaping pomáhá klientům k zlepšení mobility kloubů a svalů. Svými vlastnostmi tejp stimuluje receptory...
Dornova metoda řeší problémy vyplývající z nevhodného sklonu pánve nebo rozdílné délky dolních končetin. Pánev jako základna zad a spojovací článek mezi trupem a nohama má totiž v anatomii zcela zvláštní význam. Pánevní sklon podstatně ovlivňuje formu zad. Správná rovnováha pánve i svalstva upevňujícího pánev je základem správného držení těla. Pokud se zvětší štěrbina v bederním kloubu, dochází k vzniku rozdílné délky...
Široká nabídka klasických masáží v Therapy Centre vám pomůže řešit nejen akutní obtíže, ale přináší i preventivní funkci. Masáže prováděné našimi zkušenými terapeuty působí blahodárně na kůži, šlachy, kloubní pouzdra, krevní oběh a lymfatický i nervový systém. Celkového pozitivního účinku masáží dosahujeme působením na konkrétní místa – zlepšíme průtok krve v těle, což se následně kladně projeví na zrychlení metabolismu a zlepšení prokrvení celého...
