Proč jsem integrovala Zinzino do své praxe V menším pražském sále se schází desítky lidí, aby vyslechli přednášku, která by mohla změnit jejich pohled na zdraví. Dr. Paul Clayton, renomovaný odborník v oblasti farmakologie a výživy, přichází s myšlenkou tak jednoduchou a přitom převratnou, že mnozí nevěřícně kroutí hlavou: většina civilizačních onemocnění má společného jmenovatele – chronický zánět. Představte si svůj...
Tradiční čínská medicína (TČM) se od nepaměti opírá o hluboké poznání přírody, lidského těla a jemných energetických vztahů mezi nimi. Jedním z jejích základních pilířů je fytoterapie – léčba rostlinami, přesněji řečeno terapie pomocí přírodních látek rostlinného, minerálního i živočišného původu. Je to velmi propracovaný a komplexní léčebný systém, který se vyvíjel po tisíce let a v němž každá bylinka, kořen, kůra...
Tradiční čínská medicína (TČM) považuje stravu za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví – stejně významný jako dýchání, spánek nebo psychická rovnováha. Zatímco moderní výživa se zaměřuje na kalorie, tuky, bílkoviny a sacharidy, čínská dietetika klade důraz na kvalitu energie potravin, jejich termický účinek, chuť, směr pohybu a vliv na konkrétní orgány. Strava je v TČM nástroj, který nás může udržovat v rovnováze – nebo...
Akupunktura je jednou z nejstarších léčebných metod tradiční čínské medicíny (TČM), jejíž kořeny sahají až do doby před více než 2 500 lety. V jádru této metody stojí pochopení těla jako energetického systému, kde zdraví znamená rovnováhu a volné proudění životní energie – čchi (qi). Pokud je tok čchi narušen, objevují se bolesti, nemoci nebo emoční nerovnováha. Cílem akupunktury...
Rytmus není pouze biologickou funkcí, ale základním principem života. Od pohybu planet po tlukot srdce, od střídání dne a noci po rytmus dechu – všude nacházíme dynamiku pravidelného plynutí mezi dvěma póly. V antroposofickém pojetí člověka Rudolf Steiner poukazoval na rytmický systém jako na klíčovou součást našeho bytí, která zajišťuje harmonii mezi myšlením, cítěním a vůlí, mezi tělem, duší a duchem. Tento článek...
Kraniosakrální biodynamika nám ukazuje, že naše tělo neustále tančí v jemných, ale mocných rytmech. Tyto rytmy nejsou jen biologickými procesy – jsou projevem vitální síly, která organizuje naši bytost na úrovni těla, emocí i mysli. Ačkoli jsou jemné, můžeme se je naučit vnímat a tím podpořit harmonii, regeneraci a hlubší propojení se sebou samými. V tomto článku se podíváme na praktické...
Kraniosakrální biodynamika je jemná, ale hluboce transformační terapeutická metoda, která vychází z osteopatické tradice a zakládá se na vnímání vrozené inteligence těla. Dnes ji vnímáme jako součást tzv. celostních přístupů, které se zaměřují na člověka jako celek – tělo, mysl i ducha. Abychom porozuměli hloubce a jedinečnosti této metody, je nezbytné podívat se na její historii, zakladatele, vývojové etapy a filosofické kořeny. ...
V těle neprobíhá nic náhodně. Všechno – od buněčné výměny až po náladu – je řízeno jemnými biochemickými rovnováhami. A jednou z nejdůležitějších je poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin. Moderní strava tento poměr dramaticky narušila. Z původních 3:1 se stal poměr 15:1, 20:1, někdy i víc. Výsledek? Tiché, chronické záněty. Únava, bolesti, hormonální nerovnováha, oslabená imunita, úzkosti, přetížení nervového systému....
Není jeden olej pro všechny. A to je dobře. Zinzino nabízí více než jen „rybí tuk“. Nabízí cílené a inteligentní řešení – navržené tak, aby respektovalo různorodost našich těl, životních fází, preferencí i zdravotních výzev. A protože se často ptáte: „Který produkt je ten pravý právě pro mě?“ Tady je přehled, který vám pomůže se zorientovat. 1. Pro začínající...
Jeden test, který otevře oči Možná se cítíte zdravě. Nebo naopak už delší dobu vnímáte únavu, přetížení, podrážděnost, horší soustředění nebo opakované záněty. Bez ohledu na to, jak se cítíte, může být v pozadí nerovnováha mezi omega-6 a omega-3 mastnými kyselinami – jeden z klíčových faktorů, které ovlivňují vnitřní prostředí těla. Zinzino BalanceTest je jednoduchý, neinvazivní a přesto velmi výmluvný....
