Vítejte v blogu, kde naleznete všechny články ze všech projektů.
Kraniosakrální biodynamika nám ukazuje, že naše tělo neustále tančí v jemných, ale mocných rytmech. Tyto rytmy nejsou jen biologickými procesy – jsou projevem vitální síly, která organizuje naši bytost na úrovni těla, emocí i mysli. Ačkoli jsou jemné, můžeme se je naučit vnímat a tím podpořit harmonii, regeneraci a hlubší propojení se sebou samými. V tomto článku se podíváme na praktické...
Naše tělo je neustále ovlivňováno rytmy – některé vnímáme vědomě, jako je střídání dne a noci, srdeční tep nebo dech, jiné jsou jemné, hluboké a probíhají na úrovni, kterou si často neuvědomujeme. Právě s těmito jemnými rytmy pracuje kraniosakrální biodynamika, která nás vede k hlubokému propojení s přirozenými cykly života. V kraniosakrálním systému rozlišujeme tři hlavní rytmy: Cranial Rhythmic Impulse (CRI)...
Kraniosakrální biodynamika je jemná, ale hluboce transformační terapeutická metoda, která vychází z osteopatické tradice a zakládá se na vnímání vrozené inteligence těla. Dnes ji vnímáme jako součást tzv. celostních přístupů, které se zaměřují na člověka jako celek – tělo, mysl i ducha. Abychom porozuměli hloubce a jedinečnosti této metody, je nezbytné podívat se na její historii, zakladatele, vývojové etapy a filosofické kořeny. ...
Kraniosakrální biodynamika je unikátní tím, že se neopírá o sílu, techniku nebo diagnózu, ale o posvátný vztah k tělu a jeho vrozené moudrosti. V jejím srdci leží pojem, který je obtížně uchopitelný, ale zásadní pro pochopení celé metody – Dech života (Breath of Life). Nejde o dýchání v klasickém smyslu slova. Dech života je esenciální, nepolapitelný a přesto vnímatelný princip, který působí hluboko v tělesných...
Kraniosakrální terapie, dnes hojně využívaná v oblasti celostní medicíny, má své kořeny v hluboké historii osteopatie. Vznikla jako výsledek dlouholetého pozorování, experimentování a vnitřního výzkumu amerického osteopata Dr. Williama Garnera Sutherlanda (1873–1954). Tento objev však nebyl náhlý, ale vyvíjel se během desítek let, než se z něj stala uznávaná terapeutická metoda – nejprve v rámci osteopatie, později jako samostatný směr,...
Jaro je obdobím nového začátku, a to nejen roku. V přírodě sledujeme, jak se vše probouzí k životu po zimní odpočinku a stejně tak bychom měli i my nechat proudit energii v těle. Z pohledu tradiční čínské medicíny (TCM) patří jaro prvku dřeva a orgánům játra a žlučník, o tom jsme psali v tomto článku. Tyto orgány jsou zodpovědné za volné proudění či, tedy naší životní energie. Pokud...
Když se vědec ponoří do tmy V roce 1972 sestoupil francouzský speleolog a geológ Michel Siffre do hloubky 134 metrů pod zemský povrch, kde strávil 180 dní v absolutní senzorické izolaci. Tento experiment nebyl extrémní výzvou ega, ale součástí vědeckého úsilí porozumět vnitřnímu času člověka – tzv. cirkadiánním rytmům – bez jakéhokoliv vnějšího podnětu. Siffreho výzkum, dnes považovaný za průkopnický,...
V těle neprobíhá nic náhodně. Všechno – od buněčné výměny až po náladu – je řízeno jemnými biochemickými rovnováhami. A jednou z nejdůležitějších je poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin. Moderní strava tento poměr dramaticky narušila. Z původních 3:1 se stal poměr 15:1, 20:1, někdy i víc. Výsledek? Tiché, chronické záněty. Únava, bolesti, hormonální nerovnováha, oslabená imunita, úzkosti, přetížení nervového systému....
Proč nestačí „jíst zdravě“ – a co mají společného zánět, mozek a „ticho“ v těle s poměrem tuků? Úvod: Trocha biochemie, která mění všechno Naše tělo je fascinujícím systémem složeným z trilionů buněk, které spolu komunikují, opravují se, obnovují a reagují na své prostředí. A jedním z hlavních jazyků, jimiž tyto buňky komunikují, jsou lipidy – tuky. Ne však všechny tuky jsou stejné. Některé slouží jako...
Není jeden olej pro všechny. A to je dobře. Zinzino nabízí více než jen „rybí tuk“. Nabízí cílené a inteligentní řešení – navržené tak, aby respektovalo různorodost našich těl, životních fází, preferencí i zdravotních výzev. A protože se často ptáte: „Který produkt je ten pravý právě pro mě?“ Tady je přehled, který vám pomůže se zorientovat. 1. Pro začínající...
